Само собой разумеется, что боксерская работа Мухаммеда Али сильно отличалась от среднего боксера. Он был единственным в своем роде, но он также был не единственным, кто шел этим путем, и, конечно, не единственным, кто обладал такой способностью. Я видел, как многие другие бойцы тоже двигались таким образом ... даже на любительском уровне. Давайте рассмотрим некоторые основные принципы, стоящие за изящной работой Али: Прямые ноги против согнутых ног Это первое и главное отличие в различии техники ног Али от большинства боксеров...

Все основные движения — передвижения, удары и большая часть защит боксер сочетает с переносом веса тела с одной ноги на другую. Более того, такой перенос веса тела с одной ноги на другую и обратно составляет основу правильной техники боксера. Почти ни одно дви­жение боксера не может быть действенным, если в осно­ву координации не положено перемещение веса тела. Поэтому боксер должен усвоить перемещения, т. е. овладеть движениями, с помощью которых он переносит вес тела с ноги на ногу раньше, чем он начнет изучать передвижения, удары и защиты...