Многие культуристы могу похвастаться мощными грудными мышцами. Взять, например, Арнольда. Объём его груди составлял целых 144 сантиметров в обхвате. Но какие упражнения выполняли именитые культуристы для того чтобы добиться таких результатов? Для построения мощных грудных необходимо выполнять как базовые, так и изолированные упражнения. Приветствую, вас, дорогие читатели! Грудные мышцы — анатомическая группа, включающая большие и малые грудные мышцы, подключичную мышцу и переднюю зубчатую мышцу...

Тренер по фигурному катанию Влада Данилкина рассказала о своей попытке встать в пару с Даниилом Глейхенгаузом, который сейчас работает хореографом в группе тренера Этери Тутберидзе. — Одиночное (катание) было очень сложным периодом. Я каталась у Натальи Петровной Дубинской, кажется, до 12 лет. Выучила все тройные, но на соревнованиях их не показала, потому что произошел очень сильный скачок в росте. Из‑за этого было эмоционально сложно. В тот момент, когда я сильно пала духом, из танцев пришла тренер Анжелика Кирхмайер, бывшая жена Олега Овсянникова...