С.МакРоберт - автор множества статей и книг по силовым тренировкам, а также основатель известного журнала “Hardgainer”. “Думай” - это методическое пособие по бодибилдингу с подробным описанием тренировочных процессов и нескучной теоретической частью. Очень много информации для эктоморфов (генетически не предрасположенных к этому виду фитнеса). В книге отлично описывается теория и методика тренировочного процесса, поэтому она будет полезна не только энтузиастам бодибилдинга, но и фитнес-тренерам...

Программа из книги «Heavy Duty» Майка Ментцера и программа из книги «Brawn» Стюарта Мак-Роберта получили широкое распространение и даже большую популярность вплоть до наших дней. Что их объединяет? Прежде всего, небольшое количество упражнений и подходов в самих тренировках. Вы не найдете в этих книгах программ, включающих 10 или более упражнений за тренировку. А вот схемы Джо Уайдера и Арнольда Шварценеггера вполне допускали применение 15-ти и даже 20-тиупражнений за одну тренировку. В лучшем случае их разбивали на утро и на вечер, но это мало кому помогало...