Руки – удар, ноги – устойчивость, а дыхание в боксе – сила!    С этим сравнениями трудно не согласиться, и, если вы приняли решение быть боксером, причем успешным боксером, то тренировка дыхания в боксе вам обязательно сгодится. Именно от того, как правильно вы будете распределять свое дыхание в боксе, во многом будет демонстрировать силу и мощность удара.    Практика показывает, что начинающий спортсмен, обладающий мышечной массой, бьет с меньшим КПД, чем профи с «сухим» и жилистым торсом.    Лучшая...

Не секрет, что для жизни и здоровья любого человека важна физическая активность, а именно физкультура и спорт. Накануне Дня физкультурника мы побеседовали с известным оренбургским тренером по боксу Николаем Алексиным, который успешно и плодотворно работает в ГКУ «Спортивная школа олимпийского резерва № 3 по боксу имени заслуженного тренера России Г. И. Васильева». Из баскетбола на ринг Николай Николаевич всю свою профессиональную карьеру посвятил более 40 лет боксу. Хотя его путь в спорт начался...