Заброс гири на грудь. Взятие гири. Техника выполнения от Ивана Денисова
Дважды золотой медалист. Олимпийскому чемпиону Москвы-1980 в метании диска исполнилось три четверти века
В Каменск-Уральском гордятся своим земляком, завоевавшим золото на московской Олимпиаде в метании диска. Гордятся Виктором Ращупкиным и в Санкт-Петербурге. Родился он на Урале, куда его родители были эвакуированы из Москвы в 1941-м и в годы войны трудились на местном алюминиевом заводе. В школе Виктор занимался разными видами легкой атлетики, но как-то на соревнованиях в Свердловске в интересах команды пришлось выступить в толкании ядра, метании диска и молота. Лучше всего у Ращупкина получалось с диском...
Муж начал утепление фасада. Я достаю корни канн.
Приветствую, друзья!
Ну что? С Богом!!
И так сегодня . пока теплая погода и солнечная, Игорь взялся утеплять фасад дома. Со следующей недели уже заморозки, что собственно не на руку нам.
Ну еще недельку бы и все было бы ок. Но уж как есть.
Погода сегодня отличная. Солнце практически с самого утра и тепло.
Про домашние дела и дела с кормлением животных пропускаю, так как это не скончаемый день сурка.
решил заняться утеплением. Но сначала надо откопать и отквырять отмостку.
С этой отмосткой та еще история...