185 читали · 1 год назад
«Липкие руки», дергать головой, уходить от сетки. Чемпион Glory объясняет, как Адесанье победить Перейру
Серьезный разбор. В ночь на 9 апреля Исраэль Адесанья (23-2) и Алекс Перейра (7-1) подерутся четвертый раз в своей истории. После двух поражений в кикбоксинге и одном в ММА нигериец постарается наконец размочить счет в этом противостоянии и заодно вернуть титул в среднем весе UFC. Их прошлый, третий по счету и первый в ММА, поединок прошел в ноябре прошлого года на UFC 282 в Нью-Йорке. Адесанья серьезно потряс оппонента в концовке первого раунда, когда связал правый кросс и левый хук. Огромный бразилец закачался и выжил только благодаря спасительному звону гонга...
215 читали · 4 года назад
Почему ММАшнику нельзя отдельно изучать борьбу и ударку?
ММА- молодой вид спорта и специфическая методология тренировок пока только складывается. Иногда бывает так, что бойца отдельно учат борьбе, а отдельно ударам. Например, в понедельник тренировка по кикбоксингу, а во вторник- грепплинг. Такой подход я считаю неверным. Далее объясню, почему. 1. Одно из основных преимуществ бойца ММА- универсальность. ММАшник не будет боксировать или бороться на уровне боксера или борца с сопоставимым стажем занятий. Зато боец ММА может, как завещал Брюс Ли, «боксировать с борцом и бороться с боксером»...