Все о работе ног в боксе Виды спорта, в которых ноги играют вторичную функцию, можно перечислить на пальцах. Но мы не будем ничего перечислять, мы лишь констатируем, что ноги в боксе – неотъемлемый элемент, поэтому над их развитием нужно работать достаточно интенсивно. Ведь сила удара напрямую зависит от движения на ногах и корпуса , давайте разберёмся подробнее в этом интересном вопросе. 1)Маневренность, координация и скорость Хорошая работа ног в боксе – это искусство. Я не буду тут перечислять тех известных спортсменов, которым это удается особенно хорошо...

Ранее мы рассмотрели особенности выполнения разножки в ударных единоборствах. Теперь можем переходить к ударам ногами. По высоте удары ногой могут выполняться на уровне ног (лоу-кик), туловища (мидл-кик) и головы (хай-кик). Начнем с бокового удара ногой по ногам (с лоу-кика). Классификация боковых ударов ногой на высоте ног (лоу-киков) Лоу-кик может наноситься по внутренней и по внешней стороне ноги. По высоте лоу-кик может наноситься в район голени, в район коленного сустава, в район бедренной кости, в район тазобедренного сустава...