Волейбол — это не только сильная атака, но и эффективная защита. Одним из главных защитных элементов является блок. Он выполняется у сетки и позволяет остановить атакующий удар соперника, изменить его направление или облегчить работу игрокам задней линии. Блок — это технический прием, при котором игроки передней линии прыгают у сетки и выносят руки над ней, стараясь перекрыть направление атаки. Его эффективность зависит не только от высоты прыжка, но и от правильного выбора позиции, момента прыжка и взаимодействия с партнерами...

16 октября мужская волейбольная Суперлига откроет новый сезон — и уже сейчас ясно, что борьба за титул обещает быть напряжённой и непредсказуемой. Московское «Динамо» выйдет на площадку не просто ради очередных очков: команде предстоит защищать чемпионский титул, и от неё ждут не повторения прошлогодних успехов, а уверенного подтверждения статуса лидера. Казанский «Зенит», в свою очередь, должен наглядно доказать, что масштабная летняя перестройка не ослабила его амбиций, а «Локомотив» — научиться играть в новых условиях, где нет привычной опоры в лице Симеона Николова...