Выходные созданы для того, чтобы ставить мир на паузу. Солнце, прохладная речная вода и сапборд. Вчера я открыла сезон плавания, и это совершенно особенное удовольствие. Стоишь на доске, вокруг абсолютная тишина, слышен только плеск воды под веслом. Никаких рабочих чатов, никаких вопросов от клиентов, помощников, подрядчиков. Телефон мирно спит в чехле. Катание на сапе отлично прочищает голову. Встаёшь на доску и чётко осознаешь: если будешь смотреть себе под ноги — обязательно потеряешь равновесие и упадёшь в воду...

Не считаете себя профессионалом спорта? Но хорошее чувство равновесия вам точно нужно. И это может дать балансировочная доска. Она научит идеально управлять телом. Универсальность тренажера баланса не оспаривают даже профессионалы спорта. Несмотря на то, что он выглядит очень просто, баланс борд действительно подходит всем. Он один из тех снарядов, которые направлено воздействуют именно на чувство равновесия. Заниматься на балансире может любой человек. Даже если выполнять несложные движения можно получить отменную нагрузку на те мышцы, которые удерживают наше тело в вертикальном положении...