1 неделю назад
Добавленное время в футболе 2026/27: почему табло показывает минимум
Представим условный матч. Перед концовкой судья определил пять минут компенсации. Уже на 90+2 футболисту потребовалась помощь, а возобновление игры задержалось. Было бы странно включить эту новую паузу в обещанные пять минут и считать, что команды её сыграли. Именно здесь табло часто вводит зрителя в заблуждение. Его воспринимают как обратный отсчёт до обязательного свистка. По правилу 7 ИФАБ это сообщение о минимуме, а не точный момент окончания встречи. Увидеть «+5», а затем гол на 90+7 само по себе не означает судейскую ошибку...
1 неделю назад
В зале сил хватает, а в футболе задыхаешься за две минуты. Почему?
Вчера вы уверенно работали с гантелями. Сегодня после нескольких рывков смотрите на скамейку запасных так, будто там выдают новую пару лёгких. Противоречия здесь может и не быть: зал и матч предъявляют разные требования. Силовая тренировка обычно устроена предсказуемо: подход, пауза, следующий подход. В игре нагрузку назначают мяч, соперник и внезапная потеря в центре. Нужно ускориться, затормозить, развернуться и снова ускориться, иногда почти без удобной паузы. Поэтому хороший результат в жиме или приседе не обещает готовности к футбольному темпу...