Сайт Attention.plus рассказал о полезных продуктах, употребление которых увеличивает энергию человека, передает Sports.kz. «Топовый допинг для организма: врачи назвали продукты, увеличивающую энергию», — гласит заголовок заметки. «Усталость — это распространенная проблема, которая может быть вызвана множеством факторов, включая стресс, недосыпание, неправильное питание и заболевания. Однако есть и продукты, которые могут помочь справиться с ней и улучшить общее состояние здоровья. Диетологи назвали...
В походах, зимой и в межсезонье, мы часто сталкиваемся с понижением тонуса и иммунитета из-за непривычных организму нагрузок, тяжелых погодных условий, промокших ног и т. п. Возникают легкие простудные заболевания, которые могут подпортить впечатления от путешествия и ослабить организм, когда до конца маршрута еще идти и идти. Что делать? Во-первых, внимательно регулируйте температуру тела. Ни в коем случае нельзя сильно потеть! Если жарко, лучше раздеться, расстегнуться. Иначе мокрое тело и мокрая одежда на первом привале замерзнут, и потом, без активных движений, согреться будет трудно...