Дыхательная гимнастика бодифлекс с Мариной Корпан. Занятие 1
Когда прогулка становится тренировкой: где в Долгопрудном проходят занятия по ходьбе и гимнастике для участников Активного долголетия
В Министерстве социального развития Московской области сообщили, что Долгопрудный отличается насыщенной спортивной жизнью среди жителей старшего возраста. Согласно информации, предоставленной Министерством социального развития МО, наибольшую востребованность завоевали такие направления, как скандинавская ходьба, различные занятия по физической культуре и дыхательная гимнастика. В Долгопрудном ежемесячно в физкультурных занятиях принимают участие более тысячи жителей пенсионного возраста. Такой высокий...
Пешком к проблемам: как «лечебная» ходьба разрушает здоровье после 50
Лето 2010 года. В городских парках и на тротуарах начинают появляться странные фигуры: обычные люди, но с лыжными палками в руках. Жаркое солнце, асфальт плавится, а они будто идут по лыжне. "Цок-цок-цок", - отбивают ритм наконечники палок. Кто-то смеётся, кто-то с интересом наблюдает, кто-то покупает себе такую же пару. Новая мода захватывает, особенно тех, кто хочет быть «в форме», но без жертв. Скандинавская ходьба быстро стала символом «здоровой жизни после пятидесяти»: без сложностей, без спортзала, без боли...