2760 читали · 6 лет назад
Сколько живут марафонцы?
Сколько лет жизни судьба отвела олимпийским чемпионам по марафонскому бегу? Кто из них прожил дольше всех? У кого из олимпийцев жизненный путь оказался короче? Сколько в среднем живут легенды марафона? Вот список ушедших от нас олимпийских чемпионов и количество лет, которое они прожили; Начиная с победителя марафона 1972 года, все олимпийские чемпионы живы. Исключение - трагическая гибель кенийца Самуэля Ванджиру, олимпийского чемпиона Пекина-2008. Долгожитель списка - француз алжирского происхождения, победитель Игр в Мельбурне-1956, Ален Мимун...
2583 читали · 6 месяцев назад
Как жить дольше. Эксперимент над "бегунами" средней дистанции. (Исследование в английском журнале о спортивной медицине!)
Исследование, опубликованное в английском журнале о спортивной медицине представило любопытный эксперимент, который заставляет задуматься о некоторых вещах. Например, мы знаем, что умеренные кардио тренировки положительно влияют на здоровье, помогают избежать многих болезней и даже продлевают жизнь. Так например, марафонцы живут на 4-5 лет дольше не тренированных людей, а велосипедист на 7-8 лет. Но что касается анаэробных тренировок, требующих взрывных мышечных усилий и не малой силы воли - здесь вопрос о пользе для здоровья остаётся открытым...