Мы продолжаем, в противовес американской традиции, давать интервальным комплексам славянские имена! Комплексов можно придумать ооочень много, потому имён хватит, это 100%!)) Интервальный комплекс, представленный ниже, ставит перед собой несколько задач. 1. Развитие силовой выносливости. Естественная задача практически для любой интервальной тренировки. Функциональная #гиря помогает, как всегда, выполнить эту задачу! 2. Развитие взрывной силы. Здесь, я думаю, пояснять нечего. Два упражнения из этого комплекса прямо или косвенно выполняют эту задачу...

Муромские бойцы продолжают восхищать своими успехами в октагоне. Вслед за Сергеем Бобрышевым и Сергеем Дьяконовым, которые в сентябре этого года стали обладателями серебряных поясов ММА-серии, отличился и Гриша Мелконян. На ринге он тоже представляет клуб смешанных единоборств города на Оке. После победы на своей странице в социальных сетях спортсмен коротко подписал совместное фото со своими друзьями. «Вот они: Алеша, Илюша и Добрыня». Аналогия с богатырями напрашивается сама собой. На троих у бойцов из Мурома пять поясов турниров престижной серии...