6134 читали · 3 года назад
10 частых ошибок жима лёжа: ты не должен их допустить
Ошибка №1 Непонимание сути упражнения Самая глобальная, когда мы не понимаем или ошибочно понимаем смысл выполнения жима лежа. Если цель просто накачать отличные грудные мышцы, то более эффективно здесь...
461 читали · 1 год назад
Топ-10 лучших футболистов по системе гол+пас в высших лигах Европы на анчало октября... Мбаппе и Холланда и близко нет к топ-10!
Сегодня представляем вашему вниманию лучших бомбардиров европейских высших лиг на старте сезона 23/24. Конечно, не во всех первенствах сыграно одинаковое количество матчей, да и уровень лиг отличается по силе и подбору игроков, но, как нам кажется, каждый заслуживает внимание, будь то участник АПЛ, Бундеслиги или чемпионата Северной Ирландии и Болгарии. И там и там свои особенности и свои сложности в забивании голов, раздаче голевых передач, так что мы не делали исключения ни для одного европейского чемпионата: набрал больше всех баллов за результативность? Добро пожаловать в наш рейтинг...