Все мы знаем распространенное заблуждение о том что после шести нельзя есть, иначе не похудеешь. Это все обманка и причем крайне вредная, которая ведет к стрессам и противоположному результату, что в разы увеличивает стресс. Так что забудем об этом вредном правиле не есть после 18. Но остается вопрос: До скольки же можно есть и за какое время до сна нужно держать себя под контролем и не подходить к холодильнику? Диетологи дают очень простой совет - нужно регулярно питаться.. правильно питаться. Не объедаться! Так вот, некоторые продукты можно употреблять до самого сна...
обходиться без пищи? Как долго человек может не есть? Если говорить о лечебном голодании, которое проводится по всем правилам (соблюдение питьевого режима, ежедневные очистительные процедуры и т. д.), то сроки могут быть очень большими - 30 и 40 дней. То есть даже за такой продолжительный период, когда в рот не попадает буквально ни крошки, голодающий не только не умрет, но еще и основательно поправит здоровье. Следует сказать, что длительное лечебное голодание не рекомендуется проводить самостоятельно,...