16 прочтений · 4 месяца назад
Введение в пляжный волейбол: Всё, что нужно знать новичку
Введение в пляжный волейбол: Всё, что нужно знать новичку Пляжный волейбол – это увлекательный и динамичный вид спорта, который завоевал популярность по всему миру. Сочетая в себе элементы командной игры, ловкости и выносливости, он предлагает массу положительных эмоций и активный отдых на свежем воздухе. Давайте разберёмся, что же такое пляжный волейбол и какие основные элементы включены в эту игру. История и суть игры Пляжный волейбол зародился в 1920-х годах на пляжах Калифорнии и с тех пор стремительно развивался, став олимпийским видом спорта в 1996 году...
Основы пляжного волейбола🏐 Друзья! Уже почти середина лета, а это значит, что пора освежить знания о пляжном волейболе. 🌿Обычно в него играют два на два, но можно собраться компанией. Главное — найти песчаную площадку, сетку и мяч. Основные правила: 🔸Касание мяча. Игроки могут касаться мяча максимум три раза, прежде чем отправить его на сторону соперника. 🔸Подача. Бросок производится с любой точки за задней линией площадки. 🔸Блокировка. Касание мяча при блокировке засчитывается как одно из трех касаний. Тонкости: ▪️Развитие выносливости. Песок значительно усложняет передвижение, поэтому важно работать над выносливостью. ▪️Коммуникация. Отличная связь с партнером по команде — ключ к успеху. ▪️Разнообразие ударов. Практикуйте разные виды ударов и подач, чтобы быть непредсказуемыми для соперников. Соблюдайте наши советы и играйте с удовольствием!