У участников проекта «Активное долголетие» в Дмитрове появилась возможность повысить жизненный тонус. Начались занятия суставной гимнастикой — щадящим видом физической активности, который помогает поддерживать хорошую форму без перенапряжения и травм. Об этом сообщили в Министерстве социального развития Московской области. С возрастом мышечный тонус снижается, суставы теряют эластичность, а костная ткань становится хрупкой, поэтому такие тренировки особенно актуальны для пожилых людей. Инструктор...

Олег Наумов поделился фото китайских гимнасток из тренировочного зала Динамо Дмитров. На гимнастках можно увидеть форму SOLO 😎 PS: У нас похоже новый вирус, который распространяется на всех гимнасток,...