У участников проекта «Активное долголетие» в Дмитрове появилась возможность повысить жизненный тонус. Начались занятия суставной гимнастикой — щадящим видом физической активности, который помогает поддерживать хорошую форму без перенапряжения и травм. Об этом сообщили в Министерстве социального развития Московской области. С возрастом мышечный тонус снижается, суставы теряют эластичность, а костная ткань становится хрупкой, поэтому такие тренировки особенно актуальны для пожилых людей. Инструктор...

В спортивной истории хватает примеров, когда тренеры и эксперты заранее выносят вердикт. Мол, не тот рост, не та комплекция, не тот тип моторики. Александру Дитятину в детстве говорили ровно это. Высокий, стройный, не похожий на классического гимнаста. В советской школе любили невысоких, плотных, с феноменальной координацией. А тут парень из Ленинграда, которому будто больше подходил волейбол или лёгкая атлетика. Но Дитятин доказал, что характер способен перекрыть любые расчёты. Его заметил Анатолий Ярмовский, тренер «Динамо»...