Одна из самых интересных новинок ручной работы футболистов за последнее время,дырки в гетрах. Причиной появления их является плотная ткань из которой сделаны гетры и анатомическое положение икроножных мышц. Футболисты дырявят гетры чтобы снизить давление ткани на мышечные волокна и снизить риск получения травмы...

Здравствуйте друзья ! Вот и настал тот день когда я решился завести свой канал. Меня зовут Дмитрий Соколов и я работаю фитнес тренером. В этом канале я буду выкладывать интересные и полезные посты о тренировках, вопросах питания, похудения или набора массы ну и о здоровье конечно же. А так же раскажу немного о буднях тренера, изнанке профессии, личном опыте и о многом другом. Надеюсь что каждый найдет здесь для себя что то интересное...