Когда-то Марафон был небольшим греческим полисом. А потом у его стен состоялась битва греков с персами. Греки победили и отправили гонца с благой вестью в Афины. Гонец пробежал без остановок почти 40 километров и упал замертво. Наверное, потому что плохо готовился к продолжительным забегам. Чтобы вы не повторяли таких ошибок, расскажем, как к этому правильно подойти. Кстати, дистанция в 42 километра 195 метров стала классикой только после Олимпиады 1908 года в Лондоне, оригинальное расстояние от Марафона до Афин чуть меньше...

Можно ли пробежать сотню километров за несколько часов?