Регулярно сталкиваюсь с мифом: персональные тренировки - лучшее решение. Онлайн ведение - бюджетный вариант тренинга, когда нет денег на нормального тренера. При этом, в каждом зале вижу одну и ту же картину. Лучшая форма у тех, кто тренируется в формате сопровождения онлайн. Наш зал не исключение. Чемпионы мира по бодибилдингу, мастера спорта по пауэрлифтингу, бикиняшки и любители фитнеса с достойным результатом - занимаются в формате сопровождения. Почему так происходит? Причина проста. Люди, которым нужен результат ценят системный подход...

Тренировка дня 💪🐻🔥.5.07.22.  Вторник.  Кардио 🔥🔥.  1️⃣ Мерф.  1 миля бег 🏃‍♂️(1600м).  100 Подтягиваний.  200 отжиманий.  300 приседаний.  1 миля бег 🏃‍♂️ (1600м).  Закрыл 39:49м 🐻💪🔥.  —- Дистанционное ведение 💪 Составлю  Программу питания...