Наполнителей для боксерского мешка великое множество и каждый по своему хорош. Одни используют опилки, другие - резиновую крошку, третьи песок или более экзотичные виды наполнителя в виде риса или даже муки...

Знает мудрец и всякий юнец, что мешок - не только отличная физическая нагрузка, но и хороший антистресс. Правда, не всякий снаряд может называться боксерским мешком, ибо вместо тренажера легко приобрести себе хлам...