Команда Кирилла «‎Cake» Забродина обыграла состав Дмитрия «Korb3n» Белова в финале нижней сетки плей-офф. Встреча завершилась со счетом 2:1. В гранд-финале BetBoom Streamers Battle 8 ростер Кирилла «‎Cake» Забродина сыграет против команды Ростислава «Rostislav999» Протасени (21:00 по московскому времени). Команда Дмитрия «Korb3n» Белова и Ильи «Yatoro» Мулярчука заняла на турнире стримеров 3-е место, заработав 450 тысяч рублей. Cake Team: ILTW, Cake, Arteezy’s bastard, Goodoq, By_Owl...

Поперечные мышцы живота «Это самый глубокий слой мышц пресса, — рассказывает Антон Гетманчук, World Class Пресня. — Именно они удерживают живот в плоском состоянии. Развивать их помогают различные планки, особенно на нестабильных поверхностях...