Суставы и связки - это больная тема не только среди спортсменов, но и у обычных людей, которые ведут малоактивный образ жизни. Сегодня мы рассмотрим лучшие научно доказанные добавки, которые помогут вам сохранить ваши суставы на долгие годы, а также помогут в их реабилитации. Ссылки на все исследования вы найдете ниже. Первая добавка - это глюкозамин, который имеет огромную доказательную базу. Глюкозамин может самостоятельно синтезироваться в организме человека в ограниченном количестве. Кстати, часто можно встретить данные о том, что дополнительные порции глюкозамина неэффективны...

На суставы всегда идет очень большая нагрузка. Это проблема не только спортсменов, но и людей, которые ведут малоактивный образ жизни. Болезни опорно-двигательного аппарата ученые связывают с тремя факторами: увеличение продолжительности жизни, малоподвижный образ жизни и питание, в котором практически отсутствуют глюкозамин, хондроитин и коллаген II-го типа. Чтобы восполнить этот дефицит, были разработаны специальные препараты. Сегодня рассмотрим лучшие научно доказанные добавки, которые помогут вам сохранить ваши суставы на долгие годы, а также помогут в их реабилитации...