Прыжки в длину с места — это одна из самых популярных и эффективных физических упражнений. Они не только развивают силу, гибкость и выносливость, но и положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, координацию движений и психологическое состояние. Одним из основных преимуществ прыжков в длину с места является их комплексное воздействие на мышцы и суставы. Во время выполнения этого упражнения сильно работают мышцы нижних конечностей, включая бедра, икры и ягодицы. Благодаря этому, прыжки...

На территории оборудовали физкультурно-спортивную зону с беговой дорожкой, ямой для прыжков в длину, универсальной площадкой, а также площадками для ГТО, игры в настольный теннис и занятий воркаутом МОСКВА, 9 октября. /ТАСС/. Здание школы для обучения старшеклассников достроили в столичном районе Свиблово. Об этом сообщил в своем Telegram-канале мэр Москвы Сергей Собянин. "Закончили строительство школы в районе Свиблово. В новом здании в проезде Русанова смогут учиться 550 ребят из старших классов...