Прыжки это круто. Вообще это одно из немногих упражнений, которое реально возвращает нас в детство. А мозг, он ведь помнит все, так что сразу щедро отсыпает серотонинчику. Потому что тогда, цать лет назад, мы прыгали (на одной ножке, вприпрыжку, в длину) не во имя высокоинтенсивного кардио, а так, от широты души, потому что небо голубое и деревья большие. Охватить все не получится, слишком много информации, нюансов, техники. Поэтому больше поговорим о мотивации, интересностях и развеем страхи. Основные прыжки Фитнес это прямо огромная индустрия с кучей развивающихся направлений...

Прыжок в длину за 7 метров у женщин – это гроссмейстерский результат, практически гарантирующий призовое место на самом престижном соревновании. На недавнем чемпионате мира по лёгкой атлетике победительница Ивана Вулета из Сербии улетела на 7,14 м, это случилось 20 августа 2023 года. На открытом чемпионате России результаты были скромнее, 4 августа занявшая первое место Виолетта Скворцова прыгнула на 6,71 м. Тем удивительнее выданный более трёх десятков лет назад результат Галины Чистяковой, которая...