Для уличной игры в футбол в период осенних заморозков нужно сначала проводить 15–20 минут разминки, заявила NEWS.ru реабилитолог Надежда Смирнова. По ее словам, многие люди в это время получают травмы из-за отсутствия адекватной подготовки к физической нагрузке. Собираясь осенью поиграть в футбол с командой, многие получают травмы вследствие отсутствия разминки и адекватной подготовки к единичной физической нагрузке, — сказала Смирнова. Она также отметила, что есть ряд других факторов, которые могут обеспечить безопасную игру в футбол осенью...

Футбол не относится к зимним видам спорта, однако любители нередко переносят летнее хобби на снежные и морозные времена. Чтобы не получить травм или обморожений на игровой площадке, воспользуйтесь советами «Волгоградской правды.ру». К выбору экипировки нужно подойти очень ответственно. Ваша задача — подобрать одежду так, чтобы она «дышала», вам при том было тепло, но не жарко. Купив чересчур теплый спортивный костюм и сильно вспотев на игре, вы рискуете заболеть уже к утру следующего дня. Перед выходом на поле зимой наденьте майку, спортивную кофту...