Для чего нужно пить витамин С?
📌 Ускоряет выработку коллагена - строительного материала для всех соединительных тканей организма. Он укрепляет кости, мышцы, хрящи, сосуды, кожу и т. д.  📌 Активизирует регенерацию кожных покровов после повреждений (ран, ожогов, порезов). 📌 Обладает антистрессовыми свойствами. 📌 Препятствует проникновению и размножению в организме вредных микробов, стимулируя создание иммунных клеток, выработку антител. 📌 Используется для профилактики переутомления при нестабильности рабочего режима и неполноценном отдыхе...
7 месяцев назад
Взбодриться или успокоиться: северянам рассказали, для чего правильно пить витамины
Многие пьют витамины ежегодно, но даже не задумываются о том, какие из них нужны организму и как их сочетать. Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина рассказала «МК Мурманск», как правильно пить витамины. Так, большинство витаминов нужно пить по назначению врача, который оценит симптомы недостатка и подберет необходимые препараты и дозы. Многие медицинские работники сходятся во мнении, что мультивитаминные комплексы не стоит использовать повсеместно, поскольку каждый человек индивидуален и какие-то элементы из них могут вообще не усвоиться...