Маска для выносливости одновременно является модным и полезным аксессуаром при занятиях спортом. Что такое тренировочная маска, для чего она нужна, как ей пользоваться и насколько она полезна? Вопросов очень много. Если вы хотите быть на пике моды и при этом улучшить свои физические кондиции, читайте, как это сделать, в нашей статье. Гипоксические маски Гипоксическая маска нужна для тренировки дыхания и выносливости. Маска надевается на нижнюю часть лица, закрывая нос и рот, то есть те органы, через которые в наш организм поступает воздух...

Каждый, кто профессионально занимается спортом, знает, что такое бег в маске, и для чего она нужна. Вы заинтересовались этим приспособлением, но еще не поняли, как оно работает? Давайте разберемся. Зачем нужна маска для бега? Маска для бега - устройство, которое позволяет спортсмену (в частности, бегуну) имитировать проблемы с доступом кислорода. Люди, которые хоть раз были высоко в горах, понимают, что пройти 100 метров в обычных условиях, и в условиях разреженного воздуха, это две разных нагрузки...

Все чаще на улицах или в спортзалах можно встретить людей, лица которых скрыты под масками. Выглядят они довольно странно. Нет, они не защищаются от плохой экологии, а просто тренируются: Зачем? Производители уверяют, что маски имитируют тренировку в высокогорной местности, где разряжен воздух, а значит в нем меньше кислорода. Из-за дефицита кислорода организм вырабатывает повышенное количество эритроцитов и увеличивает количество капилляров, чтобы мышцы все таки получили необходимую порцию кислорода...