3 года назад
Тейпирование коленей
Для чего: Снижение боли и дискомфорта в коленном суставе Уменьшение нагрузки на колено во время тренировки Повышение выносливости
3 месяца назад
Тейпирование коленного сустава в спорте: что это такое и для чего оно нужно
Данная техника представляет собой метод фиксации коленного сустава путем наложения специальных лент на кожу. Тейпирование может выполняться для того, чтобы полностью или частично ограничить подвижность сустава и тем самым предотвратить дальнейшее разрушение его элементов. Использование бандажа и ортезов преследует схожие цели. Однако по сравнению с тейпами все эти приспособления кажутся невероятно громоздкими и неудобными. С помощью тейпирования колена при занятиях спортом достигается максимальная фиксация сустава и при этом подвижность спортсмена практически не ограничена...