Гейнер — один из видов спортивного питания, который принимают для ускоренного набора мышечной массы. В отличие от протеинового коктейля, сухой концентрат гейнера может нанести вред вашему организму. Дело в том, что данная разновидность спортпита состоит на 30% из белков (протеина) и на 70% из углеводов. Что такое гейнер Гейнер — белково-углеводная смесь в порошковой форме. Главная особенность этого продукта — высокая калорийность. Многие спортсмены употредляют его, чтобы существенно увеличить количество калорий и предоставить организму достаточный объем энергии для тренировочной сессии...

Гейнер - помощник в наборе мускулатуры и силы. Если вы не богатырь от природы - покупайте супер-наш гейнер - и прибудет вам. Знакомо, да? Такие рекламы вкупе с "нечаянными" (ну а частенько и с правда нечаянными) рекламами в зале уже заели уши и мозг. И до сих пор вкладывают в них деньги, думая что углеводы и белки, произведенные в супер-пупер-мега-лаборатории для трудно растущих и плохо отзывчивых атлетов, помогут реально нарастить полцентнера мускулатуры. Но есть более скептические товарищи. Они...