Что такое джоггинг В чем польза джоггинга для похудения Как освоить технику джоггинга Бег — это необязательно интенсивные тренировки, ведь существует такой его стиль, как джоггинг, или, как он больше известен в нашей стране, бег трусцой. Его еще называют — шаркающий бег, который помогает не только прокачать сердечно-сосудистую систему, но и похудеть. Что такое джоггинг Джоггинг находится между классическим бегом и простой ходьбой и не является спортивной дисциплиной. Главная цель в таком виде бега — это поддержание одного ритма движения на всем протяжении дистанции...

В американской истории джоггинга зафиксирован легендарный момент, когда эта самая история превратилась в истерию — выпуск короткой брошюры о преимуществах бега трусцой. И вот, как именно развивались события все эти годы... Перевод статьи Конора Хеффернана для портала Physical Culture Study. В культовой кинокомедии "Телеведущий", действие которой происходит в городе Сан Диего семидесятых годов, есть короткий скетч про джоггинг. В этой сцене главный герой Рон Бургунди пытается объяснить коллеге суть новомодного увлечения трусцой...