2177 читали · 4 года назад
Легковес, который бьет как тяжи - Джервонта Дэвис
Легковес, который бьет как тяжи - Джервонта Дэвис Безусловно, сила удара является одним из важнейших показателей для боксера, особенно для боксера-панчера. Хорошее точное попадание порой может изменить не только ход отдельного боя, но и карьеры спортсмена в целом. В тяжелом весе все уже привыкли видеть досрочные победы и мощные удары, но и в более низких весах есть свои мастера ударить. Знакомьтесь, Джервонта Дэвис - легковес, который бьет как тяжи. Дэвис пришел...
34,2 тыс читали · 5 лет назад
Секрет непробиваемой головы: упражнения, которые помогут избежать нокаута
Почему нужно укреплять шею? Потому что она одна и на ней голова! Впрочем, причин куда больше, чем может показаться на первый взгляд. Мускульная твердь между туловищем и головой - это нечто большее, чем удобное место для ожерелья, бус и наглых родственников. Крепкий монолит упругих мышц, как известно, значительно трудней душить и ударом не пробить. Некоторые пытаются с этим спорить, орут о вреде тренировок и перегрузках, а потом валятся без чувств от девичий пощечины. А все от чего? От пресловутого незнания предмета, хрупкой челюсти и слабой шеи...