332 читали · 2 года назад
Секрет успешной тренировки для ног от Дуэйна Скалы Джонсона: умная программа
50-летний актер боится травм, поэтому использует специальный метод. Последний год Дуэйн Джонсон усердно тренировался, чтобы сыграть супергероя в фильме DC «Черный Адам». Это был долгий процесс, который актер называет одним из самых сложных физических испытаний в карьере. В 50 лет «Скале» уже не так просто выдерживать сумасшедшие тренировки, поэтому он научился щадить себя. Особенно при тренировке ног, которые из-за травм требуют особой осторожности. «Обычно я не использую слишком тяжелые веса. Я...
2111 читали · 5 месяцев назад
Вырубал мужчин и крал пачками белых женщин. Он изобрел трэшток
Джек Джонсон владел чемпионским поясом в тяжелом весе с 1908 по 1915 год. Первый черный боксер, которому это удалось. Но гораздо интереснее другое — как он пришел к титулу, как этот пояс потерял и почему все не могло сложиться иначе. И почему все хотели бы быть, как Джек Джонсон. Если бы все соцсети в любой своей форме появились на сто лет раньше... О, Джек Джонсон был бы там номером один. Там были бы фотографии женщин. Много белых женщин, которых любил чемпион. Он скалился бы на селфи, фотографировался в мехах и за рулем, а затем, конечно, в наручниках...