ДЖЕЙСОН СТЭТХЕМ: «Бегать на дорожке — это самое тупое, что можно себе представить».  На выходных, пожалуй, мы не будем нагружать тебя упражнениями, а предлагаем почитать о том, как тренируются парни, на которых хочется быть похожим. Сегодня наш герой – прославленный Джейсон Стэтхем, который рассказал нам о своем подходе к тренировкам и диете.    О ЛЮБИМЫХ УПРАЖНЕНИЯХ  Я построил тренажерный зал прямо в своем гараже и сам разрабатываю системы упражнений. Например, у меня есть несколько видов тренировок: упражнения на гибкость, боевые искусства вроде бокса, силовые тренировки, разгрузочные...

Каждый поклонник боевиков наверняка знаком с именем Джейсон Стэтхэм. Этот британский актер стал настоящей иконой жанра благодаря своей уникальной манере игры, неподражаемому стилю и феноменальной физической подготовке...