ДЖЕЙСОН СТЭТХЕМ: «Бегать на дорожке — это самое тупое, что можно себе представить».  На выходных, пожалуй, мы не будем нагружать тебя упражнениями, а предлагаем почитать о том, как тренируются парни, на которых хочется быть похожим. Сегодня наш герой – прославленный Джейсон Стэтхем, который рассказал нам о своем подходе к тренировкам и диете.    О ЛЮБИМЫХ УПРАЖНЕНИЯХ  Я построил тренажерный зал прямо в своем гараже и сам разрабатываю системы упражнений. Например, у меня есть несколько видов тренировок: упражнения на гибкость, боевые искусства вроде бокса, силовые тренировки, разгрузочные...

Актер Джейсон Стэтхэм, 56 лет, уделяет особое внимание развитию ловкости и гибкости своего тела, уделяя особое внимание употреблению здоровой пищи. Джейсон Стэтхэм в настоящее время привлекает внимание в роли Ли Кристмаса в «Неудержимых 4» — одного из ключевых лиц киносериала. Помимо актерской игры и красивых боевых сцен, актера любят фанаты за его подтянутое тело и мускулы с юных лет и до сих пор. На данный момент его рост 1,78 м и вес 77 кг . В сериале «Человек многих» в начале августа бывший личный...