Джейсон Стэтхэм - британский актер, известный своими ролями в экшн-фильмах и кинодуэлях. Родившийся в Лондоне, он начал свою карьеру как модель, прежде чем переключиться на актёрское искусство. Его стиль боевых искусств и харизма помогли ему стать одним из самых востребованных актеров в жанре боевиков. Стэтхэм прославился благодаря ролям в таких фильмах, как "Перевозчик", "Изгой", "Первосходство" и "Быстрее пули". Его неподдельная мужественность и физическая подготовка позволяют ему выполнять опасные трюки и драки без использования каскадёров...

ДЖЕЙСОН СТЭТХЕМ: «Бегать на дорожке — это самое тупое, что можно себе представить».  На выходных, пожалуй, мы не будем нагружать тебя упражнениями, а предлагаем почитать о том, как тренируются парни, на которых хочется быть похожим. Сегодня наш герой – прославленный Джейсон Стэтхем, который рассказал нам о своем подходе к тренировкам и диете.    О ЛЮБИМЫХ УПРАЖНЕНИЯХ  Я построил тренажерный зал прямо в своем гараже и сам разрабатываю системы упражнений. Например, у меня есть несколько видов тренировок: упражнения на гибкость, боевые искусства вроде бокса, силовые тренировки, разгрузочные...