Джеб: От советского метронома до тайской приманки. Как правильно бить главный удар в боксе и муай тай План: 1. Вступление: Роль джеба — почему он важен везде, но работает по-разному. 2. Бокс, советская школа: Джеб-метроном. Скорость, количество и контроль. 3. Бокс, стиль «Пикабу»: Джеб-таран. Акцентированная мощь и сбивание баланса. 4. Муай Тай: Джеб-приманка. Осторожность, цель и главная опасность. 5. Топ-3 ошибки: Что портит любой джеб в любой дисциплине. 6. Итоги: Ключевые выводы для применения...

Тайский бокс – древнее боевое искусство, зародившееся 2000 лет назад. На протяжении 2 веков муай тай развивался и совершенствовался, пока не стал одним из самых жестких и агрессивных видов единоборств. Благодаря невероятной технике тайцы по праву входят в список лучших бойцов планеты. Данное боевое искусство насчитывает сотни приемов, при помощи которых представители школы муай тай могут справиться с противником, превосходящим по силе. В данной статье вы узнаете, какие существуют лучшие приемы в тайском боксе, и как применяются подводящие упражнения...