Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун рассказала о подготовке к главному старту всех спортсменов и жизни после ОИ. Она призналась, что всегда воспринимала художественную гимнастику как искусство. «Конечно, на Олимпийских играх был абсолютный спорт, но даже там был упор на эмоции и образ, чтобы люди всё равно думали, что это искусство. Получается, что художественная гимнастика — это искусство, отработанное на тренировках», – рассказала Маргарита Мамун в интервью изданию La Personne...

Американская гимнастка, 2-кратная олимпийская чемпионка Али Райсман рассказала о своих секретах питания, которые помогают ей поддерживать безупречную спортивную форму при тяжелейших нагрузках, одерживать важные победы на самых крупных международных соревнованиях. Али не придерживается никакой постоянной диеты, ест много, но строго следит за тем, чтобы рацион был сбалансированным. Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь со специалистом/врачом перед применением рекомендаций! В первую очередь в питании должно быть много углеводов, чтобы организм нормально принимал белок...