Баскетбол — отличный способ для ребенка развивать координацию движений, скорость, командный дух и уверенность в себе. Он также способствует развитию моторики и социальной адаптации у детей. Научные исследования показывают, что игра в баскетбол помогает детям развивать сложные двигательные навыки, внимание и умение принимать решения в динамических ситуациях. Многие новички боятся, что первые шаги в баскетболе потребуют сложной подготовки. На самом деле достаточно выбрать удобный формат занятий: тренировки...

Наверное каждому баскетболисту было интересно , какой график дня у игроков НБА, сегодня мы рассмотрим примерное расписание дня ! Стоит упомянуть , что график в выходной и игровой день разниться! Сначала предлагаю разобрать игровой день .В игровой день игроки , как правило с утра делают простую тренировку , где совершают броски , и кардио.После чего обсуждают скаутский отчет и план игры с тренерским штабом.При необходимости получают лечение от медиков. За этим обычно следует еда, сон, а затем так...