349 читали · 3 дня назад
Архипелаг в центре города. Что скрывают острова Красноярска?
Такой же символ Красноярска, как часовня на Караульной горе (ибо тоже изображён на 10-рублёвой купюре) - Коммунальный мост (1956-61, 940 метров), первым соединивший два берега после моста Транссиба. Что, вероятно, и определило глубину отличий - Правобережный город успел сформироваться в относительной изолированности от Левобережного, обзаведясь своим укладом, традициями и даже транспортом. С Предмостной площади, куда выводит этот мост, начинается главный проспект Правобережья (о нём отдельная статья),...
1244 читали · 1 неделю назад
3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ ПЛЕЧ
Развитые дельтовидные мышцы — фундамент атлетичного телосложения и визуальной V-образной формы. Чтобы избежать диспропорций, необходимо прорабатывать каждый пучок. Представляем комплекс, который обеспечит полноценную гипертрофию...