Запрос для SEO: «удары в боксе названия» — собраны выше одной карточкой. Правило-напоминалка: чем ближе дистанция — тем короче дуга удара. ниже — карточки «как бить», «ошибки», «упражнения». Абзацы короткие — удобно читать с телефона. Что это: быстрый «маяк» — меряет дистанцию, сбивает ритм, открывает силовые. Фазы: Что это: главный силовой в классике «1–2». Фазы: Что это: короткий нокаутирующий, лучший друг ближней/средней дистанции. Фазы: Портрет: дальний боковой, размашистый и мощный. Плюсы: достаёт уходящего соперника, завершает обмен...

Церемония награждения прошла 20 января в Тульском областном центре молодежи. Конкурс в Тульском регионе проводится уже восемь лет. Его главная цель — определить спортсменов, показавших лучшие результаты за год, и тренеров-преподавателей, воспитавших настоящих звезд спорта. В конкурсе 18 номинациям. В этом году три номинации были представлены впервые: «Герои нашего времени — лучший спортсмен среди участников СВО», «Лучший педагогический опыт в сфере подготовки работников физической культуры и спорта» и «Лучший спортивный SMM-проект»...