Если вы интересуетесь бегом на длинные дистанции, то вам будет интересно узнать, что включает в себя экипировка для бега . Некоторая экипировка покажется знакомой, если у вас уже имеется опыт. Но если вы только начинаете бегать, возможно, следующие вещи помогут вам не сбиться с пути. А также получить максимальную отдачу от забегов. Читайте дальше, чтобы узнать, какие предметы необходимы для бега на большие расстояния: Спортивная обувь для бега Это самый важный предмет для бегунов. Вы не должны...

Техника и правила бега на короткие дистанции с советами экспертов. Что такое бег на короткие дистанции Бег на короткие дистанции — это вид спорта, в котором участники соревнуются в скорости преодоления небольших расстояний — 60, 100, 200 или 400 м. Как правило, спринт проводят в зале (для совсем коротких дистанций) или на стадионе, где можно сделать точную разметку. Бег на небольшие расстояния может быть не только линейным, но также барьерным и эстафетным. Эта дисциплина входит во многие легкоатлетические соревнования, в том числе Олимпийские игры...