Балансировочный диск — это универсальное приспособление, которое можно эффективно использовать в домашних условиях для улучшения здоровья и физической формы. Вот несколько ключевых преимуществ его применения: 1. Улучшение осанки: При использовании балансировочного диска в качестве подкладки на сидение, особенно при работе за компьютером, можно значительно улучшить осанку и предотвратить проблемы с позвоночником. 2. Тренировка равновесия: Регулярные занятия на диске помогают развивать чувство равновесия и координацию, что делает тело более ловким и пластичным...

Статья о пользе балансиров. Что они дают. Почему это нужно каждому. И Немного физиологии и медицины. Простым языком