Трейлраннинг — это легкоатлетическая дисциплина, подразумевающая элементы кросса и бега по природным рельефам. В 2015 году официально признан видом спорта. Сегодня профессиональных спортсменов и любителей-энтузиастов, практикующих бег по пересеченной местности, сотни тысяч человек только в России. Многие регулярно встречаются на соревнованиях несколько раз в году, составляя сообщество бегунов из разных регионов страны. Как любое объединяющее начало на основе принципов здорового образа жизни (ЗОЖ) и соревновательного паттерна, трейлраннинг весьма перспективен...

Бег или альпинизм? Дистанции и маршруты. Польза и риск. Тренировки и советы новичкам. Экипировка. Сегодня часто можно услышать выражения: вертикальный километр, высотная гонка, небесный марафон. Когда человек сообщает, что он занимается «небесными гонками», то возникает вопрос… Что такое скайраннинг? Для начала отметим, что skyrunning – официальный вид спорта в России с 2012 года, международная федерация скайраннинга (ISF) образовалась в 2008 году, а аутентичное название этот вид спорта получил в 1996...