Во дворце спорта «Борисоглебский» в Раменском завершились крупные региональные соревнования — первенство и Кубок Московской области по художественной гимнастике. Успешно выступили на соревнованиях представительницы Дмитровского округа — воспитанницы спортивной школы олимпийского резерва «Динамо-Дмитров». На счету дмитровских гимнасток четыре золотые, по одной серебряной и бронзовой медали в первенстве, а также золотая награда в Кубке области...

Привет, Чемпионы! Все мы хотим одного — двигаться вперед. Плыть быстрее, чувствовать себя сильнее, наслаждаться процессом и видеть результат. Но давайте честно — иногда прогресса нет. Мы вкладываем время, силы, эмоции, а скорость стоит на месте. Почему? Причины бывают разные. Их можно условно разделить на внешние и внутренние, технические, физиологические и даже ментальные. Давайте разберёмся, что именно мешает вам расти — и как перестать буксовать на месте. Ваши кости, суставы, связки и сухожилия — это каркас, на котором держится всё...