Конные прогулки интересны не только профессиональным спортсменам, но и любителям, а также тем, кто просто ищет новых ощущений и новых способов проведения своего досуга. 1.Занятия на лошадях 🏇формируют великолепную осанку. Их рекомендуют при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата: артрозе, сколиозе, остеохондрозе и других подобного рода диагнозах. Да и в целом, если вы работаете в офисе и, большую часть рабочего времени сидите за компьютером 👩‍💻👨‍💻, то такой “тренажер” для осанки совершенно точно не будет лишним. Верховая езда 🏇способствует: ❗️укреплению мышечного корсета вокруг позвоночника, ❗️нормализации обмена веществ в межпозвонковых дисках, ❗️улучшению кровообращения и кровоснабжения всех органов и систем человека. ❗️ достижению уникального эффекта «живого тренажера». Довольно часто конные прогулки рекомендуют физиотерапевты👨‍⚕ как помощь основному лечению. Конные прогулки отлично помогают при наличии нарушений координации движения, нарушениях обмена веществ. ‼️ Конечно же, перед тем, как записываться на прогулку имеет смысл проконсультироваться с вашим врачом 👩‍⚕‼️ 2. Реабилитация при сердечно-сосудистых 🫀🧠 заболеваниях и гипертонии. Конные прогулки - это достаточно умеренная нагрузка. С одной стороны, обеспечивается движение и активность, с другой стороны - нагрузка несильная, но ощутимая. 3. Лечение ожирения и целлюлита. Тряска в седле разбивает подкожный жир, скопление которого и приводит к целлюлиту. Езда рысью помогает сжечь 250 ккал в час. После таких энергозатрат можно спокойно позволить себе полакомиться чем-то вкусненьким 🥐🍦🥮🍰🍫. Постоянные занятия верховой ездой способствуют подтягиванию всех мышц тела. Вы выглядите стройнее и привлекательнее❗️ Тренировки такого типа воздействуют в той или иной мере на все группы мышц, наиболее ощутимо - на внутреннюю поверхность бедра, на мышцы спины. Поэтому, использовать конные прогулки как средство для похудения - вполне целесообразно❗️👌 4. Профилактика гиподинамии. В современной жизни человек все меньше двигается🚶‍♀‍➡️🚶‍♂‍➡️, так как львиную долю времени проводит в сидячем положении🙇‍♂. Особенно это касается офисных работников, которые, как уже было сказано выше, большинство своего рабочего времени времени проводят у компьютеров. 5. Снятие стресса и усталости. В мире компьютеров💻, интернета, мобильных телефонов📞 и бизнес-встреч человек очень подвержен стрессам, эмоциональным расстройствам и хронической усталости. 🐴 Лошади излучают мощную положительную энергетику, которой может подпитываться человек. Это помогает снять стрессы, избавиться от депрессии и настроить себя на волну позитива. Достаточно часто конные прогулки назначаются психотерапевтами при наличии различных нарушений.