Каждому темпераменту — свой вид спорта. Мне, например, противопоказана йога, и это при всей её полезности и нахождению равновесия (не только физического). Был печальный опыт, при котором моя деятельная натура чуть не сошла с ума. Намного ближе моей душе активные виды спорта, так чтобы и координация и выносливость и чтобы выйти после тренировки как из бани — но довольная собой сверх меры! Мой поход — это отложенный подарок на день рождения, а так как близится уже следующий праздничный день, настала...

Поддерживать физическую форму полезно на протяжении всего года, но летом занятия становятся удобнее и приятнее: чтобы пойти в спортзал, не нужно укутываться в шарф и брести через темноту и холод, а ещё можно бегать и выполнять упражнения на свежем воздухе. Рассказываем, где заниматься спортом в Невском районе Санкт-Петербурга. 💃 Танцевальная и спортивная студии рядом с метро «Улица Дыбенко» В основном корпусе ТРК «Невский» работает фитнес-клуб «Молот» — здесь можно заниматься на тренажёрах или записаться в группу пилатеса, йоги, бокса и других направлений...