После информации, что Андре Шюррле, с большой долей вероятности не вернётся в Россию, т.к., "Спартака" не намерен выкупать на него права, появилось много информации, о покупке нового вингера. Как обычно, большинство таких разговором, просто болтовня, не обоснованная не одним фактом. Я в свою очередь, собрал информацию, которая подтверждает интерес "Спартака", а именно главного тренера команды, к игроку сборной Люксембурга, Данел Синани. Кто это? Данел Синани, родился в Люксембурге и является воспитанником...

Раскрыт секрет сильных рук после 40 лет. Об этом сообщает Men Today. Фитнес-тренер Дэвид Джек заявил, что руки прекрасно реагируют на подъем легких весов с большим количеством повторений. «Вы можете отлично тренировать руки с гантелями весом всего семь килограммов и обычной эластичной лентой», — сказал Джек. Среди наиболее полезных упражнений Джек выделил поочередные сгибания рук с гантелями на бицепс и разгибание трицепса на блочном тренажере. Также он заявил о пользе сгибания рук молотом и тройной угрозы для трицепсов...