- Это очень интересная игра - единоборство. Приходят мастера спорта по боксу, хоккеисты. Выйти на ринг или бегать за шайбой по льду в шестьдесят лет уже тяжело. А нашим видом спорта можно активно заниматься до глубокой старости... Исполнительному директору федерации настольного тенниса Тюменской области Георгию Михайлову самому уже за семьдесят, но энергии у него - хоть отбавляй. О своей любимой игре, настольном теннисе, он... нет, не готов говорить часами. Он просто посвящает ей всю свою жизнь...

Теннис – это интенсивный и динамичный вид спорта, требующий от спортсменов высокой физической выносливости, силы и быстроты реакции. Для достижения максимальных результатов на корте теннисисты уделяют огромное внимание не только тренировкам, но и питанию. Правильно сбалансированная диета играет ключевую роль в поддержании энергии, ускорении восстановления после тренировок и соревнований, а также в общем здоровье спортсмена. Основные принципы питания теннисистов Каждый спортсмен уникален, и питание должно подбираться индивидуально...